LED-Beleuchtung für Fitness- und Gymnastikräume
Im Fitness- und Gymnastikraum schauen Trainierende oft direkt zur Decke oder auf Anzeigen an den Geräten. Neben der Helligkeit zählen deshalb Blendung, Reflexe und dimmbares Licht. licht.de nennt für Trainingsflächen mindestens 300 lx, als Orientierung für Fitnessbereiche gelten 200 bis 300 lx bei einer Gleichmäßigkeit von 0,8. Für Wettkämpfe in Turnen und Gymnastik gelten die Stufen der DIN EN 12193.
Stand:
Fitnessraum anfragenWorauf es im Raum ankommt
Rückenlage bewusst planen
Geräte und Plätze für Übungen in Rückenlage fassen Sie am besten in einem Bereich zusammen.
Leuchten nach den Geräten anordnen
Das Licht muss die sichere Bedienung aller Geräte ermöglichen, die Anordnung der Leuchten richtet sich deshalb nach dem Geräteplan.
Displays ablesbar halten
Auf Bildschirmen und Displays der Geräte darf keine störende Reflexblendung entstehen.
Spiegel mitplanen
Spiegelflächen gehören von Anfang an in die Lichtplanung, grelle Spots dürfen Trainierenden nicht ins Gesicht scheinen.
Dimmen je Bereich und Kurs
Bereichsweise dimmbare Deckenleuchten richten das Licht nach den Trainierenden aus.
Räume ohne Tageslicht
Kellerräume ohne Tageslicht und mit oft niedrigen Decken brauchen eine besonders sorgfältige Lichtplanung.
blendarm
geplant
Blendung beim Blick zur Decke
Wer auf dem Rücken liegt, schaut direkt in die Leuchten. Ordnen Sie die Bereiche deshalb so an, dass Leuchten außerhalb des direkt einsehbaren Deckenfelds sitzen. Auch Spiegel und Displays gehören in diese Prüfung.
- Anordnung
- Asymmetrische Optik
- Dimmen
Licht nach Nutzung
| Mittlere Beleuchtungsstärke | Spielniveau | Beleuchtungsklasse | Gleichmäßigkeit | Blendwert |
|---|---|---|---|---|
| 200lx | Fitnessbereich, untere Orientierung | U 0,8 | ||
| 300lx | Trainingsfläche und Übungsraum | |||
| 500lx | Turnen und Gymnastik, Hochleistungswettkampf |
Was bedeuten die Werte?
Lux sagt, wie viel Licht auf dem Spielfeld ankommt. Die Gleichmäßigkeit zeigt, wie gleichmäßig es verteilt ist, der Blendwert, wie stark die Strahler blenden.
MehrWeniger
Beleuchtungsstärke (lx): Wie viel Licht auf eine Fläche fällt. 1 lx entspricht 1 Lumen je Quadratmeter. Für Sportstätten wird meist die mittlere horizontale Beleuchtungsstärke auf dem Spielfeld angegeben.
Gleichmäßigkeit (U): Kleinste geteilt durch mittlere Beleuchtungsstärke. Je näher der Wert an 1 liegt, desto gleichmäßiger ist das Licht.
Blendwert (GR): Bewertet bei Anlagen im Freien, wie stark die Strahler blenden, auf einer Skala von 10 (keine Blendung) bis 90 (unerträgliche Blendung).
Auch Notbeleuchtung nötig?
Bei Bedarf bekommen Sie die Notbeleuchtung für Ihre Anlage über unsere Schwestermarke NOTLUX.
Zu NOTLUXHäufige Fragen
Wie viel Lux braucht ein Fitnessraum?
licht.de nennt für Trainingsflächen mindestens 300 lx horizontal. Als Orientierung für Fitnessbereiche gelten 200 bis 300 lx bei einer Gleichmäßigkeit von 0,8. Mit 300 lx liegen Sie im Bereich beider Empfehlungen.
Was gilt für den Gymnastikraum?
licht.de überträgt das Konzept der Trainingsfläche auf Räume für Spinning, Stretching und Rückengymnastik. Bei Turnen und Gymnastik im Wettkampf nennt die DIN EN 12193 200 lx in Klasse III, 300 lx in Klasse II und 500 lx in Klasse I.
Gibt es eine Norm nur für Fitnessräume?
Die DIN EN 12193 ist auf Sportarten ausgelegt. Die Werte für den Alltag sind deshalb Orientierungswerte.
Wer soll das Licht bedienen?
Sinnvoll ist es, die Lichtsteuerung nur dem Personal zugänglich zu machen. Gezielte Schaltung oder Dimmung kann bei Tageslicht auch Betriebskosten senken.
Wie hell sollten Umkleiden und Duschen sein?
licht.de hält in Umkleiden 300 lx für komfortabel und empfiehlt 300 lx auch in Duschen und Toiletten, damit die Reinigung leichter fällt. Dort sind Leuchten mit mindestens IP X4 nötig, bei nicht fest montierten Brauseköpfen im Nassbereich IP X5.
Fitnessraum anfragen
Nennen Sie uns Raumgröße, Deckenhöhe und Nutzung. Wir melden uns mit einer ersten Einschätzung für Ihren Raum.
Direkt sprechen
